# Traumreisen mit Kindern: 8 Geschichten für den Kindergarten > 8 Traumreisen mit Kindern zum Vorlesen: Sonnenflecken, Kissen und Jahreszeiten. Mit vollständigen Texten, markierten Pausen und einem sanften Rückkehrritual. URL: https://kitazentrale.de/ideen/traumreisen/ Traumreisen 8 Traumreisen mit Kindern zum Vorlesen: Sonnenflecken, Kissen und Jahreszeiten. Mit vollständigen Texten, markierten Pausen und einem sanften Rückkehrritual. **8** Ideen Kindergarten, Vorschule PDF ohne Anmeldung Stand: 5. Oktober 2026 ## Das Wichtigste in Kürze - 8 vollständige Vorlesegeschichten - 3 ganzjährige Reisen und 5 saisonale Texte - Jede Geschichte mit Ankommen und Rückkehr - Vorlesepausen direkt am Text markiert Traumreisen mit Kindern beginnen mit einem bequemen Platz und einer ruhigen Stimme. Du liest eine bildhafte Geschichte vor und lässt zwischen den Bildern kurze Pausen. Bildhafte Sprache und regelmäßige Sprechpausen geben Raum für eigene Vorstellungen, so beschreibt es auch die htw saar. Die Kinder spüren die Sonne auf der Haut, hören einen Vogel singen oder streichen über weichen Stoff. Für deine Kita-Runde wählst du einen Text und planst sechs Minuten einschließlich Ankommen und Rückkehr ein. ## Eine Geschichte für deine Gruppe wählen Beginne mit dem Sonnenfleck, den bunten Kissen oder den Tüchern auf dem Holztisch. Die Bilder knüpfen an vertraute Dinge an. Für eine Fantasiereise mit Kindern im Frühling passt die Wiesenbank, im Herbst das Blätterfenster. Das Winterfenster erzählt von Schneeflocken und einem Spatz. Der Stoffstern gehört zu Advent, Nikolaus und Weihnachten. Im Sommer wartet die Bank unter dem Apfelbaum. Alle Texte haben drei Teile: Ankommen, Reise und Rückkehr. Nutze bei einer ersten Traumreise im Kindergarten die kurze Variante. Lass den Anfang und das Rückkehrritual vollständig stehen und kürze nur die Bilder dazwischen. Für die Krippe wähle eine kleine gemeinsame Handlung aus den [Entspannungsübungen mit Kindern](https://kitazentrale.de/ideen/entspannung/). ## Den Platz und deine Stimme vorbereiten Richte für sechs Kinder bequeme Sitzplätze oder passende rutschfeste Matten ein. Halte die Laufwege frei und prüfe die Unterlagen vorab. Setze dich so, dass du alle Kinder siehst. Lies den Text vorher einmal laut, besonders die Stellen mit einer Vorlesepause. Sprich deutlich und ruhig. Warte nach einem Bildabsatz etwa fünf Sekunden. Die Kinder sitzen oder liegen und entscheiden selbst, ob sie die Augen schließen. Die Bilder entstehen beim Zuhören; die Kinder dürfen sie verändern oder einfach deiner Stimme folgen. Das Schlafbedürfnis ist laut BIÖG von Kind zu Kind unterschiedlich. Gestalte die Traumreise deshalb als freiwillige Ruhepause: Wer lieber still ein Buch anschaut, bekommt dafür einen Platz am Rand. ## Die Reise gemeinsam beenden Lies die Rückkehr langsam vor: Finger bewegen, Zehen wackeln, strecken, Augen öffnen und den Raum anschauen. Warte, bis die Kinder sich aufsetzen oder aufstehen. Wer etwas erzählen möchte, bekommt Zeit dafür; wer still bleiben möchte, darf das. Kinder, die noch bei ihrer Geschichte sind, malen danach gern ihr Lieblingsbild aus der Reise. ## Ganzjährige Traumreisen für den Kindergarten Sonnenlicht, bunte Kissen und weiche Tücher laden zu einer ersten Bilderreise ein. Beginne mit der kurzen Variante und behalte Ankommen und Rückkehr bei. Traumreise ### Der Sonnenfleck am Morgen - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Auf einem weichen Teppich wandert ein warmer Sonnenfleck bis zum gelben Kissen. Die Kinder spüren das Licht auf den Händen, hören einen Vogel am Fenster und kuscheln sich in die Morgensonne. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir ein freundliches Zimmer am Morgen vor. Auf dem Boden liegt ein dicker, weicher Teppich. Du setzt dich darauf und streichst mit der Hand über seine flauschigen Fäden. Vor dir liegt ein gelbes Kissen. Es sieht aus wie ein kleines Stück Sonne, das es sich gemütlich gemacht hat. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Durch das Fenster fällt ein heller Sonnenstreifen bis auf den Teppich. Ein goldener Lichtfleck sitzt auf der Kissenecke wie ein winziger Gast. Du hältst deine Hand in das Licht. Es wärmt deine Finger, ganz sanft. Der Lichtfleck kitzelt ein bisschen auf deinem Handrücken. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Auf der Fensterbank steht eine blaue Schale. Am Rand glänzt ein heller Punkt, auf der anderen Seite noch einer. Die beiden Lichtpunkte sehen aus wie kleine Knöpfe auf einem blauen Mantel. Deine Augen wandern langsam von einem Punkt zum anderen und dann zurück zum weichen Kissen. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Draußen sitzt ein Vogel auf einem Zweig. Er plustert sich auf und zwitschert ein kleines Morgenlied. Der Zweig wippt ein wenig. Im Zimmer bewegt sich der Vorhang ganz sanft. Sein Saum malt einen schmalen Schatten auf den Teppich, der langsam hin und her schaukelt. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Jetzt ist der Sonnenfleck mitten auf das gelbe Kissen gewandert. Du rückst ein bisschen näher und legst deine Wange auf den warmen Stoff. Die Sonne wärmt dein Gesicht, deine Arme und deinen Bauch. Hier bleibst du noch einen Moment, ganz still und warm. Dann winkst du dem Morgenlicht zum Abschied. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, den ersten und den letzten Bildabsatz und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. - Vorschule: Lass die Kinder vor Beginn die Kissenfarbe auswählen und ersetze Gelb beim Vorlesen durch ihre Farbe. Traumreise ### Das Zimmer mit den bunten Kissen - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Drei große Kissen laden zum Einkuscheln ein, eines kühl und glatt, eines weich wie Moos. Ein Stoffhase bekommt einen Platz und die Kinder wählen ihr Lieblingskissen. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir ein gemütliches Zimmer mit einem weichen Teppich vor. Darauf liegen drei große Kissen: ein blaues, ein grünes und ein gelbes. Du setzt dich mitten dazwischen und sinkst ein kleines bisschen ein. Neben dem gelben Kissen sitzt ein kleiner Stoffhase mit langen, weichen Ohren. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Du schaust auf das blaue Kissen. Es hat einen hellen Streifen in der Mitte. Der Streifen liegt auf dem blauen Kissen wie ein schmaler Weg zum Meer. Du streichst mit der Hand darüber. Der Stoff ist kühl und glatt, so glatt wie Wasser an einem stillen Morgen. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Das grüne Kissen ist dick und rund. Du legst deine Hand darauf und drückst sie ganz leicht hinein. Das Kissen gibt nach, weich wie Moos im Wald. Als du die Hand wieder hebst, richtet es sich langsam auf wie ein kleiner grüner Hügel. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Jetzt ist der Stoffhase an der Reihe. Du setzt ihn mitten auf das gelbe Kissen. Seine langen Ohren hängen gemütlich an beiden Seiten herunter. Ein Hasenohr liegt auf der Kissenecke wie ein weiches Stoffblatt. Der Hase schaut dich an, und du streichelst ihm sanft über den flauschigen Kopf. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun suchst du dir dein Lieblingskissen aus: das kühle blaue, das weiche grüne oder das gelbe mit dem Hasen. Du kuschelst dich daran und spürst, wie warm und gemütlich es ist. Hier bleibst du noch einen Moment. Zum Abschied winkst du dem Hasen, der gemütlich auf seinem Kissen sitzt. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, das Zimmer, den Stoffhasen und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. - Vorschule: Lass vor Beginn drei Kissenfarben wählen und übernimm sie in die Geschichte. Traumreise ### Der Tisch mit den bunten Tüchern - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Auf einem sonnigen Holztisch liegen drei Tücher: ein blaues, kühl wie Wasser, ein gelbes, warm wie die Sonne, und ein grünes, weich wie Moos. Die Kinder fühlen jedes Tuch und wählen ihre Lieblingsfarbe. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir einen kleinen Tisch aus hellem Holz vor. Er steht an einem sonnigen Fenster, und das Holz ist ganz warm. Du sitzt auf einem gemütlichen Stuhl davor. Auf dem Tisch liegen drei weiche Tücher: ein blaues, ein gelbes und ein grünes. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Das blaue Tuch liegt in langen, sanften Falten. Eine Falte läuft von der Tischmitte bis zum Rand. Das blaue Tuch trägt eine ruhige Stoffwelle bis an die helle Tischkante. Du streichst mit den Fingern darüber. Es ist kühl und glatt wie das Wasser in einem stillen See. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Das gelbe Tuch ist rund zusammengelegt wie eine große Blüte. Die Sonne scheint darauf, und ein heller Glanz wandert langsam über den Stoff. Du legst deine Hand mitten hinein. Das gelbe Tuch ist warm von der Sonne, so warm wie ein Sommertag. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Das grüne Tuch hat eine aufgeklappte Ecke. Du hebst sie kurz an und lässt sie wieder sinken. Die grüne Tuchecke landet auf dem Holz wie ein müdes kleines Blatt. Der Stoff ist dick und flauschig, und deine Finger verschwinden darin wie in weichem Moos. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun schaust du die drei Farben zusammen an: das kühle Blau, das warme Gelb, das weiche Grün. Dein Blick wandert langsam von Farbe zu Farbe. Du suchst dir eine aus und legst noch einmal deine Hand darauf. Hier bleibst du einen Moment. Dann winkst du den bunten Tüchern zum Abschied. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, den Tisch, das blaue Tuch und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. - Vorschule: Lass vorab drei Tuchfarben wählen und passe die Geschichte beim Vorlesen an. ## Frühling: die Bank an der Wiese Gänseblümchen, ein Schmetterling und raschelndes Gras begleiten die Frühlingsreise. Lies von der Bank aus Bild für Bild vor. Traumreise ### Die Bank an der Frühlingswiese - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Eine sonnenwarme Bank, Gänseblümchen, ein gelber Schmetterling und ein warmer Stein laden zu einer Frühlingspause ein. Die Reise endet mit einem leisen Gruß an die Wiese. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir eine kleine Holzbank am Rand einer Wiese vor. Die Frühlingssonne hat das Holz schon ein bisschen gewärmt. Du setzt dich darauf. Neben dir liegt ein weiches grünes Kissen. Vor deinen Füßen wächst frisches Gras mit langen und kurzen Halmen, und dazwischen leuchten kleine weiße Blüten. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Eine Blüte steht ganz nah bei deiner Bank. Ihre weißen Blätter liegen rund um eine gelbe Mitte. Das Gänseblümchen trägt einen gelben Knopf mitten im weißen Blütenkragen. Ein Grashalm streicht an ihm vorbei, und das Gänseblümchen nickt dir zu. Dahinter wartet noch ein zweites, kleineres. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Ein Schmetterling fliegt über die Wiese. Seine Flügel sehen aus wie zwei kleine gelbe Segel. Er setzt sich auf eine Blüte und klappt die Flügel zusammen. Ganz ruhig sitzt er da und wärmt sich in der Sonne, genau wie du. Dann öffnet er die Flügel wieder und schaukelt langsam zur nächsten Blüte. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Neben der Bank liegt ein runder Stein. Die Sonne hat ihn den ganzen Morgen beschienen. Du legst deine Hand darauf und spürst, wie glatt und warm er ist. Die Wärme wandert in deine Finger, in deine Hand und langsam bis hinauf in deinen Arm. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Ein leiser Wind schiebt die Grashalme wie grüne Pinsel hin und her. Du hörst ihr feines Rascheln und in der Ferne einen Vogel, der singt. Die Sonne liegt warm auf deinem Gesicht. Du schaust noch einmal zum Schmetterling und zu den beiden Gänseblümchen. Zum Abschied winkst du der kleinen Wiese von deiner Bank aus zu. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, den ersten und den letzten Bildabsatz und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. - Vorschule: Wähle mit der Gruppe vorab eine Farbe für die Schmetterlingsflügel und setze sie beim Vorlesen ein. ## Herbst: bunte Blätter vor dem Fenster Ein gelbes und ein rotes Blatt treffen sich auf der Fensterbank, ein Eichhörnchen raschelt durchs Laub. Die Kinder schauen von einem warmen Kissenplatz unter einer Decke zu. Traumreise ### Das Fenster mit den bunten Blättern - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Eingekuschelt in eine warme Decke schauen die Kinder in den Herbstgarten. Ein gelbes und ein rotes Blatt landen auf der Fensterbank, und ein Eichhörnchen raschelt durchs Laub. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir einen gemütlichen Platz vor einem großen Fenster vor. Du sitzt auf einem dicken, weichen Kissen. Über deinen Beinen liegt eine warme Decke mit breiten Streifen. Draußen weht ein kühler Herbstwind, hier drinnen ist es warm. Im Garten steht ein Baum mit gelben und roten Blättern. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Ein gelbes Blatt löst sich vom Zweig. Es dreht sich langsam durch die Luft. Das gelbe Blatt rudert mit seinem Stiel wie mit einem winzigen Paddel. Es schwebt ein Stück nach links und dann wieder nach rechts. Du folgst ihm mit deinem Blick, bis es draußen auf der Fensterbank landet. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Das Blatt liegt direkt vor der Scheibe. Du siehst seine Zacken und die feinen Linien in seiner Mitte. Ein rotes Blatt kommt dazu und legt sich mit seiner Spitze an den gelben Rand. Nun liegen sie nebeneinander wie zwei kleine bunte Hände. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Unter dem Baum liegt ein runder Teppich aus Gelb, Rot und Braun. Ein Eichhörnchen hüpft hindurch, und die Blätter rascheln unter seinen Pfoten. Es findet eine Nuss, hält sie mit beiden Pfötchen fest und huscht damit den Stamm hinauf. Oben schaut es noch einmal zu dir herunter. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Ein kleiner Wind hebt die beiden Blätter von der Fensterbank. Sie schweben zusammen in den Garten und landen auf dem bunten Blätterteppich. Du winkst ihnen hinterher. Dann kuschelst du dich noch einmal in deine warme Decke und schaust zu, wie sich die Äste sanft im Wind wiegen. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, den Fensterplatz, das gelbe Blatt und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. - Vorschule: Lass vor Beginn zwei Blattfarben wählen und setze sie beim Vorlesen ein. ## Winter: Schneeflocken und ein kleiner Spatz Draußen schneit es, drinnen wartet eine warme Decke. Die Kinder folgen den Flocken und den kleinen Spatzenspuren im Schnee. Traumreise ### Schneeflocken am Winterfenster - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Eingekuschelt in eine warme Decke schauen die Kinder in einen verschneiten Garten. Flocken landen auf der Fensterbank und ein runder Spatz hüpft durch den Schnee. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir ein gemütliches Zimmer mit einem großen Fenster vor. Du sitzt auf einem weichen Teppich direkt davor, eingekuschelt in eine dicke, warme Decke. Neben dir liegt ein Kissen mit blauen Streifen. Draußen liegt Schnee auf der Wiese und auf den Zweigen. Alles ist weiß und ganz still. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Eine große Schneeflocke schwebt vor deinem Fenster vorbei. Sie dreht sich und sinkt langsam nach unten. Die Flocke setzt sich auf die Fensterbank wie auf ein schmales weißes Sofa. Gleich daneben landet eine zweite, dann eine dritte. Bald hat die Fensterbank ein weiches weißes Polster. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Auf einem Zweig sitzt ein kleiner Spatz. Er hat sein Gefieder aufgeplustert und sieht aus wie eine runde braune Kugel. Er hüpft auf einen anderen Ast. Ein bisschen Schnee löst sich und rieselt leise nach unten. Der Spatz schüttelt sich, und die Flocken stäuben davon wie Puderzucker. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun hüpft der Spatz über die Wiese. Hinter ihm bleibt eine kleine Spur im Schnee. Seine Schritte malen winzige Gabeln in den weißen Gartenteppich. Du folgst der Spur mit deinem Blick, von der ersten Gabel bis zur letzten. Dann fliegt der Spatz zurück auf seinen Zweig. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Du legst die Hände auf das weiche Kissen. Unter der Decke ist es warm: deine Füße sind warm, dein Bauch ist warm, deine Hände sind warm. Draußen schweben noch ein paar Flocken dicht an der Scheibe vorbei. Du winkst dem Spatz zu und lässt den stillen weißen Garten noch einen Moment vor dir liegen. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, das Zimmer, die Schneeflocken und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. - Vorschule: Lass die Kinder nach der Rückkehr eine Flocke oder eine Spatzenspur in die Luft zeichnen. ## Advent, Nikolaus und Weihnachten: der weiche Stern Ein Stoffstern mit goldenem Faden ruht auf einem roten Kissen. Passe den genannten Anlass vor dem Vorlesen an deine Runde an. Traumreise ### Der weiche Stern im Advent - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Ein kleiner Stoffstern wartet auf einem dicken roten Kissen. Sein goldener Faden, der Duft von Plätzchen, ein leises Glöckchen und der erste Stern am Abendhimmel begleiten die Reise. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir eine gemütliche Ecke mit einem dicken roten Kissen vor. Es ist Advent. Draußen wird der Himmel langsam dunkelblau, drinnen leuchtet eine Lampe mit warmem, gelbem Licht. Auf dem Kissen liegt ein kleiner Stern aus gelbem Stoff. Du setzt dich daneben. Der Stern ist so groß, dass er genau in deine Hand passt. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Du nimmst den Stoffstern auf deine offene Hand. Er ist ganz leicht. Seine Spitzen sind weich und rund. Ein goldener Faden läuft um den Stern wie ein kleiner Weg aus Licht. Du folgst ihm mit dem Blick, von einer Spitze zur nächsten. An einer Ecke macht der Faden eine winzige Schleife. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Du streichst mit einem Finger über die Mitte des Sterns. Der Stoff ist flauschig und warm von deiner Hand. Aus der Küche duftet es nach frischen Plätzchen. Die fünf Spitzen ruhen auf deiner Hand wie die Blätter einer gelben Blüte. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. In der Ferne klingt ein Glöckchen, ganz leise. Der helle Ton kommt zu deinem Kissenplatz und klingt langsam aus. Du hörst ihm nach, bis es wieder still ist. Draußen am dunkelblauen Himmel funkelt jetzt der erste Stern. Er sieht aus wie ein großer Bruder von deinem kleinen Stoffstern. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Du legst den Stern wieder auf das rote Kissen. Eine Spitze zeigt zu dir, die anderen liegen gemütlich ringsum. Der goldene Faden glänzt im warmen Licht der Lampe. Du gibst dem Stern zum Abschied einen kleinen Wink. Er bleibt auf seinem weichen Platz und wartet auf dich. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Nikolaus oder Weihnachten: Ersetze beim Vorlesen „Es ist Advent.“ durch „Heute ist Nikolaus.“ oder „Bald ist Weihnachten.“ Die Sternreise bleibt gleich. - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, die Kissenecke, den goldenen Faden und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. ## Sommer: Pause unter dem Apfelbaum Unter dem grünen Blätterdach liegt eine Bank im Schatten. Lichtflecken und ein Schmetterling begleiten die Sommerpause. Traumreise ### Sommerpause unter dem Apfelbaum - Alter: 3 bis 6 Jahre - Dauer: 6 Minuten - Gruppe: 6 Kinder - Ort: drinnen Unter einem Apfelbaum wartet eine schattige Bank. Die Kinder spüren warme Lichtflecken und einen leisen Sommerwind, halten ein kühles Apfelblatt und schauen einem Schmetterling zu. Mach es dir auf deinem Platz gemütlich. Setz dich bequem hin oder leg dich auf deine Matte. Spüre, wo dein Körper die Unterlage berührt. Deine Hände finden einen ruhigen Platz. Dein Atem kommt und geht, ganz von allein. Wenn du magst, schließt du jetzt die Augen. Du kannst sie auch offen lassen und auf einen Punkt vor dir schauen. Jetzt beginnt unsere kleine Reise. **Hinweis:**Ankommen: Platzwahl abwarten. Danach fünf Sekunden Pause. Stell dir eine breite Holzbank unter einem Apfelbaum vor. Es ist ein warmer Sommertag. Du setzt dich auf die glatte Bank, neben dir liegt ein blaues Kissen. Über deinem Kopf bilden die Blätter ein grünes Dach. Hier im Schatten ist es angenehm kühl, und vor der Bank leuchtet eine Wiese voller bunter Blumen. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Zwischen den Blättern fallen kleine Lichtflecken auf die Wiese. Sie bewegen sich sanft, wenn ein Zweig wippt. Die Lichtflecken schaukeln zwischen den Grashalmen wie kleine goldene Knöpfe. Einer landet auf deinem Fuß und wärmt ihn. Dein Blick wandert langsam von Fleck zu Fleck. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Über dir hängen kleine grüne Äpfel an den Zweigen. Ein Blatt segelt herunter und landet neben dir auf der Bank. Du nimmst es in die Hand. Es ist glatt und kühl, und in der Mitte hat es eine feine Linie. Am Rand ertastest du winzige Zacken. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Ein Schmetterling setzt sich auf eine violette Blüte vor der Bank. Er klappt die Flügel auf und wieder zusammen. Seine Flügel öffnen sich wie zwei winzige Sommertüren. Die Blüte neigt sich ein kleines Stück. Dann fliegt der Schmetterling weiter, und die Blüte richtet sich wieder auf. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Du lehnst dich an das blaue Kissen. Ein Vogel singt leise zwischen den Zweigen, irgendwo summt eine Biene. Ein warmer Sommerwind streicht über deine Arme. Du schaust noch einmal auf die Lichtflecken, die violette Blüte und die kleinen Äpfel. Dann winkst du dem Sommergarten von deiner Bank aus zu. **Hinweis:**Fünf Sekunden Vorlesepause. Nun verabschiedest du dich von deinem Bild. Spüre wieder deinen Platz hier im Raum. Bewege erst einen Finger, dann die ganze Hand. Wackle mit den Zehen. Strecke Arme und Beine, so weit es dir guttut. Wenn deine Augen zu waren, öffne sie jetzt. Schau dich um: Da sind die anderen Kinder, da ist unser Gruppenraum. Bleib noch einen Moment sitzen oder liegen, bevor du langsam aufstehst. **Hinweis:**Rückkehr: Bewegungen in Ruhe abwarten. #### Material - 1 bequemer Sitzplatz oder 1 passende rutschfeste Matte je Kind #### Vorbereitung - Lies die Geschichte vorab laut und lass an den markierten Stellen eine Pause. Richte die Plätze so ein, dass du alle Kinder siehst. #### Ablauf 1. Lass die Kinder ihre Plätze wählen und lies den ersten Absatz zum Ankommen. 2. Lies die Reise langsam vor. Warte nach jedem Bildabsatz etwa fünf Sekunden, damit die Kinder bei ihren Bildern bleiben. 3. Lies den letzten Absatz zur Rückkehr vollständig. Lass Zeit zum Strecken und Aufstehen. #### Varianten - Kurze Fassung: Lies das Ankommen, die Bank, die Lichtflecken und die Rückkehr. So dauert die Reise etwa 3 Minuten. - Vorschule: Die Kinder wählen vor Beginn die Kissenfarbe und eine Blumenfarbe für die Geschichte. Für diese Altersgruppe gibt es auf dieser Seite keine Idee. ## Quellenangaben - [Hochschule für Technik und Wirtschaft des Saarlandes: Traumreise](https://www.htwsaar.de/studium-und-lehre/lehre/lehr-lernmethoden/test-19) - [BIÖG: So können Sie Ihrem Kind helfen, zur Ruhe zu kommen](https://www.kindergesundheit-info.de/themen/spielen/alltagstipps/1-3-jahre/ruhe-finden/) - [Unfallkasse NRW / Sichere Kita: Fußböden](https://www.sichere-kita.de/allgemeine-anforderungen/allgemeine-anforderungen/fussboeden) - [Unfallkasse NRW / Sichere Kita: Matten](https://www.sichere-kita.de/mehrzweckraum/spiel-und-sportgeraete/matten) - [Unfallkasse NRW / Sichere Kita: Bauliche Anforderungen und Ausstattung](https://www.sichere-kita.de/mehrzweckraum/mehrzweck-und-bewegungsraum/bauliche-anforderungen-und-ausstattung)