Reflexionsangebot
Wie geht es dir gerade?
Ein Reflexionsangebot für Kita-Leitungen, die kurz innehalten wollen. Kein Test, keine Auswertung, keine Diagnose - sondern 9 Fragen, die du mit dir selbst durchgehst. Am Ende siehst du direkt auf dieser Seite Reflexions-Karten zu den Themen, die dich aktuell beschäftigen.
Wenn es heute schwer ist
Bei anhaltender Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, körperlichen Beschwerden, Suizidgedanken oder anderen belastenden Symptomen sprich bitte mit deiner Hausärztin oder einer Psychotherapeutin.
Rund um die Uhr
Telefonseelsorge: 0800 1110 111 / 0800 1110 222 (kostenfrei, anonym)
Versorgung finden
Hausarztpraxis als Einstieg. Psychotherapie-Suche: 116 117.
Was es ist
9 Reflexionsfragen, etwa 5 Minuten, am Ende direkt auf dieser Seite Reflexions-Karten zu den Themen, die häufiger vorkamen.
Was es nicht ist
Kein Test, kein Score, kein Risiko-Level. Keine Empfehlung über deinen Zustand. Kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Beratung.
Datenschutz
Keine E-Mail-Eingabe, keine Speicherung. Die gesamte Auswertung passiert in deinem Browser - schließt du den Tab, ist alles weg.
Reflexionsangebot
Wie geht es dir gerade?
Ein kleiner Moment innehalten - für dich, in deiner Rolle als Kita-Leitung.
9 Fragen. Etwa 5 Minuten. Danach siehst du direkt auf dieser Seite Reflexions-Karten zu den Themen, die häufiger in deinen Antworten vorkommen.
Das hier ist kein Test, keine Auswertung, keine Diagnose. Es gibt keinen Score, kein Risiko-Level, keinen Vergleich.
Kein E-Mail-Eintrag, kein PDF, keine Speicherung. Die gesamte Auswertung passiert in deinem Browser - schließt du den Tab, ist alles weg.
Wenn es heute schwer ist
Bei anhaltender Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, körperlichen Beschwerden, Suizidgedanken oder anderen belastenden Symptomen sprich bitte mit deiner Hausärztin oder einer Psychotherapeutin.
Rund um die Uhr
Telefonseelsorge: 0800 1110 111 / 0800 1110 222 (kostenfrei, anonym)
Versorgung finden
Hausarztpraxis als Einstieg. Psychotherapie-Suche: 116 117.
Warum dieses Angebot?
In Kita-Leitungs-Rollen ist der Tag schnell voll. Manchmal merkt man erst beim Wochenende, dass etwas mehr Aufmerksamkeit bräuchte. Dieses Angebot ist ein kleiner, niedrigschwelliger Anstoß: 9 Fragen, die dich nicht in eine Schublade stecken, sondern dir helfen zu sehen, worüber du gerade häufiger nachdenkst.
Die Reflexions-Karten formulieren immer in Themen, nie in Urteilen. Sie ersetzen weder Supervision noch Therapie. Es ist ein Gesprächsanstoß für dich mit dir selbst.
Wenn dich anhaltende Belastung begleitet, ist der wichtigste nächste Schritt nicht ein Produkt, sondern ein Anruf bei deiner Hausärztin oder bei einer vertrauten Person. Die Telefonseelsorge ist 24/7 erreichbar.